3 правила красоты фигуристки Елены Ильиных
3 правила красоты фигуристки Елены Ирник.
В понедельник 2/17 российские фигуристы Елена Ириник и Никита Кацалапов завоевали бронзу в танцах на льду на Олимпийских играх в Сочи, завоевав свою 22-ю медаль на 18-й зимней Олимпиаде. Елена Ильиных, призер и амбассадор бренда Pantene Pro-V, рассказывает FashionTime о том, как проходит подготовка к турниру, и о своей повседневной жизни вне льда. Он сказал ру.
Елена Ирник.
Елена Ирник.
Правило № 1: Бокс вместо тренажера.
Тренировки фигуристов редко...
Быстро похудеть до праздников 5 самых эффективных экспресс-диет
Похудеть быстро перед праздниками: 5 самых эффективных экспресс-диет.
В ситуациях, когда необходимо быстро привести себя в форму, экспресс-диеты являются настоящим спасением.
Мы собрали пять самых эффективных диет, которые помогут вам сбросить лишний вес за неделю без вреда для здоровья.
Молочно-салатная диета.
- 5 кг/неделю.
Самая простая диета: "молочные" дни чередуются с "овощными".
В "молочные" дни можно съесть 0,5 кг творога (нежирного) и выпить 1 л кефира.
Овощные" дни менее строгие...
Диета на основе риса
Рисовая диета.
Многие девушки и женщины интересуются тем, как похудеть без вреда для здоровья. Одним из популярных ограничений в питании является диета на основе риса. Рис - это пища, богатая микроэлементами и низкокалорийная. Существует несколько вариантов питания на основе этой крупы. Они зависят от конечной цели диеты.
Основа рисовой диеты.
Рис - полезный злак, который очень популярен во всех странах мира, особенно в Азии и Японии. Он содержит ряд веществ, полезных для организма человека.
...
Диета на гречке как продержаться на ней 2 недели без голода и сколько можно сбросить
Гречневая диета: как следовать ей в течение двух недель, не голодая, и сколько можно потерять.
Этот злак часто используется для быстрой потери веса, потому что он действительно работает и в то же время полезен для здоровья. Мы расскажем вам, что именно нужно делать, а также предоставим меню гречневой диеты на 14 и 7 дней - выбирайте свой вариант и худейте.
Источник: внизу, Esin Deniz; Africa Studio; Lutvikovna; DronG/ShutterStock/Fotodom. ru.
Почему гречка.
Почему стоит выбрать ее для похуде...
6 вариантов разгрузочных диет на 3 дня минус 3 кг
3 варианта разгрузочной диеты "минус 3 кг" на 6 дней
Правильно подобранный рецепт для разгрузочного меню или недели детокса позволяет избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки - от 3 кг и более. Помимо того, что уходит лишний вес, начинает улучшаться общее самочувствие. Правильное питание часто вызывает привыкание и не хочется возвращаться к предыдущему меню.
Разгрузочные дни - это не просто способ похудеть, их можно использовать для оздоровления организма, избавления от различных за...
- 1
- >
Минутка юмора
